3 um so viva o seu melhor

Quer entender seu corpo de verdade — não apenas o seu peso? O Medidas ajuda você a acompanhar medidas essenciais como cintura, quadril, peito e muito mais, transformando-as em insights poderosos. Obtenha cálculos precisos de IMC, percentual de gordura corporal, massa magra, somatotipo e formato do corpo — tudo em um só lugar. Meça com mais inteligência. Entenda melhor. Evolua mais rápido. https://martspec.com/pt/bodysize #MedidasCorporais #MonitoramentoFitness #AppDeSaude #EstatisticasCorpor

Comment

Download

Construindo com Will

7d ago

O barato que sai caro: por que o detalhe técnico é o seu melhor seguro? 🏗️👇 Muita gente acha que instalar um lavatório é “só colocar na parede e ligar os canos”. Mas a verdade está nos centímetros! 📏 Quando ignoramos as alturas padrão — como os 85 cm do lavatório ou os 55 cm do eixo de esgoto — não estamos apenas dificultando a instalação.

Comment

Download

Sirlene Santana De Meira

7d ago

🇺🇸 Sempre devemos ajudar o próximo, pois a solidariedade aproxima os corações, fortalece a humanidade e nos torna pessoas melhores a cada dia. Com empatia, respeito e amor, construímos um mundo mais justo e cheio de esperança. 💙🤝✨

Comment

Download

Mizael Longuini de Morais

7d ago

✅ Tema de Hoje: Imóvel Novo ou Usado: Qual a Melhor Escolha Para o Seu Perfil? ✨ Analogia prática / Insight: Escolher entre um imóvel novo ou usado é como optar por uma roupa sob medida ou uma peça vintage. O novo vem com garantia, tecnologia e zero manutenção. O usado pode ter história, localização privilegiada e um preço mais flexível — desde que bem conservado. 🔑 Solução / Caminho: O melhor imóvel é aquele que atende ao seu momento. Se busca praticidade e segurança, vá de novo. Se valoriza

Comment

Download

MARY RIOS 🤫👻🌹🫡

7d ago

Comment

Download

Valeria Santos

7d ago

Papai , Feliz Dia dos Pais, meu Herói 🥹! Já faz quase dois meses que você partiu, e tudo ainda é muita dor para mim. Estou tentando me adaptar a essa situação. A cada dia que passa, minha dor só aumenta. Me sinto feliz porque sei que seu sofrimento chegou ao fim e que você está em um lugar muito melhor. Mas a imensa dor de não ter você aqui comigo só aumenta. Obrigada, Papai, por ser o melhor Pai do mundo. Meu Herói. Te Amo Papai … 🥹💔🕊️🤍

Comment

Download

MARIA SILVEIRA🏦💰

7d ago

Presta atenção nesse mapeamento gráfico insano que um dos meus alunos do Intensivo de Elliott fez e só pelo print já tinha achado lindo, porém hoje me aprofundei na ARB para validar a contagem por completo e SIM, ele mapeou perfeitamente o ativo, e melhor… sozinho, sem depender de ninguém 🥰🪄 É com muito orgulho e satisfação que trago essa cripto aqui no perfil para vocês, uma verdadeira obra de arte. Só quem lê Elliott do jeito certo vai entender o sentimento ❤️‍🔥📚

Comment

Download

Martspec

7d ago

💪 Medidas v3.1 — Mega Atualização: Novo Design, Fotos de Evolução e Monitoramento Inteligente! 🚀 ✨ O Que Há de Novo? — Visual Totalmente Renovado: O app foi refeito do zero com a linda e moderna interface "Liquid Glass", além de um ícone novinho em folha! 🤩 — Evolução Visual: Agora você pode adicionar fotos de progresso e anotações diárias direto no seu histórico. 📸 — Novas Métricas Femininas #FitnessBrasil #TechFitness #SaúdeBemEstar #Emagrecimento #fitness

Comment

Download